行程
安排
安排
第1天
常州或无锡或南京飞机飞拉萨请带好身份证原件以及旅游所需行李，自行抵达常州或无锡或南京机场，乘坐飞机飞往阳光之城拉萨，当地接站司机接机后送入住酒店休息适应高原反应。
温馨提示：
1、接团司机会在抵达前1天短信通知接站方式，请注意手机短信查收。
2、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如身体不适，请及时到医院治疗。
3、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
4、西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。
5、西藏住宿条件有限，与内地其他酒店会有一定的差别，请做好心理准备。
温馨提示：
1、接团司机会在抵达前1天短信通知接站方式，请注意手机短信查收。
2、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如身体不适，请及时到医院治疗。
3、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
4、西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。
5、西藏住宿条件有限，与内地其他酒店会有一定的差别，请做好心理准备。
用餐 全天自理
住宿 拉萨
第2天
布达拉宫>>广场【旅拍】>>药王山观景台>>大昭寺广场>>八廓街>>拉萨早餐后前往【布达拉宫】世界文化遗产、国务院第一批全国重点文物保护单位、藏汉和美的见证。位于拉萨玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。
前往药王山观景台——“50元人民币”拍摄地
布达拉宫广场藏装旅拍【提供10张原片】
前往【大昭寺广场】广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福，其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒（注：如需要大昭寺入内参观，请提前1天在大昭寺微信小程序里预约参观门票，费用自理）。后自行闲逛【八廓街】它是千年古转经道、也是手工艺商品街。
特别安排：休闲时光，品尝特色藏式下午茶
暖心安排：布达拉宫山顶德央夏广场补充体力-每人红牛1瓶
关于车辆：今日为机动车辆，车型不定，不作为团型人数的参考，敬请理解！
温馨提示：
自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。
布宫参观的规定及注意事项：
1、因布达拉宫管委会要求，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入；或无导游跟随。
2、布达拉宫门票常年紧张，若您近期打算出游，请尽早下单，以免门票售罄无法参观布达拉宫，我们将在第一时间为您预约购票，全力抢票。若实在无法抢到布达拉宫门票，则[退布达拉宫门票改自由活动或替换其他景区]。行程游览顺序会根据布达拉宫门票抢到的日期进行调整，请您理解。
3、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
4、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
前往药王山观景台——“50元人民币”拍摄地
布达拉宫广场藏装旅拍【提供10张原片】
前往【大昭寺广场】广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福，其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒（注：如需要大昭寺入内参观，请提前1天在大昭寺微信小程序里预约参观门票，费用自理）。后自行闲逛【八廓街】它是千年古转经道、也是手工艺商品街。
特别安排：休闲时光，品尝特色藏式下午茶
暖心安排：布达拉宫山顶德央夏广场补充体力-每人红牛1瓶
关于车辆：今日为机动车辆，车型不定，不作为团型人数的参考，敬请理解！
温馨提示：
自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。
布宫参观的规定及注意事项：
1、因布达拉宫管委会要求，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入；或无导游跟随。
2、布达拉宫门票常年紧张，若您近期打算出游，请尽早下单，以免门票售罄无法参观布达拉宫，我们将在第一时间为您预约购票，全力抢票。若实在无法抢到布达拉宫门票，则[退布达拉宫门票改自由活动或替换其他景区]。行程游览顺序会根据布达拉宫门票抢到的日期进行调整，请您理解。
3、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
4、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
用餐 含早、中餐。晚餐自理
住宿 拉萨
第3天
拉萨>>岗巴拉山>>羊卓雍措>>卡若拉冰川/乃钦康桑雪山>>拉萨早餐后乘车前往游览【羊卓雍措】，简称羊湖，与纳木措、玛旁雍措合称西藏三大圣湖，藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于浪卡子县，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米，湖面海拔4,441米。
卡若拉冰川，西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。冰舌前沿海拔5560米，卡若拉冰川景区海拔约有5400米，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。曾是电影《红河谷》拍摄取景地。（注：卡若拉冰川分为前山和后山两块景区，我社根据景区当日人流量选择游览前山“卡若拉”或后山“乃钦康桑”二选一）
温馨提示：
羊湖海拔高温度低，并请注意保暖。岗巴拉山口和羊湖湖边有部分老百姓的牦牛供游客拍照的，请一定谈好拍照费用，避免发生口角冲突。
卡若拉冰川，西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。冰舌前沿海拔5560米，卡若拉冰川景区海拔约有5400米，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。曾是电影《红河谷》拍摄取景地。（注：卡若拉冰川分为前山和后山两块景区，我社根据景区当日人流量选择游览前山“卡若拉”或后山“乃钦康桑”二选一）
温馨提示：
羊湖海拔高温度低，并请注意保暖。岗巴拉山口和羊湖湖边有部分老百姓的牦牛供游客拍照的，请一定谈好拍照费用，避免发生口角冲突。
用餐 含早、中餐。晚餐自理
住宿 拉萨
第4天
拉萨----米拉山隧道----尼洋河风光---卡定沟AAAA----索松村/林芝07：30酒店早餐
08：00酒店出发，沿拉林高速经米拉山隧道前往西藏江南林芝，一路尼洋河风光相伴前行……
12：30定点餐厅午餐
14：30抵达【卡定沟】称天佛瀑布，瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现。卡定沟主要景点是天佛瀑布，瀑布从半山腰一泻而下，落差约200米，煞似壮观，雨季瀑布水量足 ,淡季时较小。有一种说法，有佛缘的人才能 看到看懂这些抽象化的佛像景观
18：30定点餐厅晚餐
19：30抵达【索松村】民宿办理入住，索松村为【雅鲁藏布大峡谷景区】内核心景点，为大峡谷景区北岸，在此可观江峰同框，雅鲁藏布江与南迦巴瓦峰同屏同框，满山桃林与江峰结合，美不甚收。
桃花节期间索松村房源紧张，我社根据实际情况，调整当晚住宿至林芝市区入住同级三星酒店，敬请理解！
温馨提示：
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
08：00酒店出发，沿拉林高速经米拉山隧道前往西藏江南林芝，一路尼洋河风光相伴前行……
12：30定点餐厅午餐
14：30抵达【卡定沟】称天佛瀑布，瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现。卡定沟主要景点是天佛瀑布，瀑布从半山腰一泻而下，落差约200米，煞似壮观，雨季瀑布水量足 ,淡季时较小。有一种说法，有佛缘的人才能 看到看懂这些抽象化的佛像景观
18：30定点餐厅晚餐
19：30抵达【索松村】民宿办理入住，索松村为【雅鲁藏布大峡谷景区】内核心景点，为大峡谷景区北岸，在此可观江峰同框，雅鲁藏布江与南迦巴瓦峰同屏同框，满山桃林与江峰结合，美不甚收。
桃花节期间索松村房源紧张，我社根据实际情况，调整当晚住宿至林芝市区入住同级三星酒店，敬请理解！
温馨提示：
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
用餐 含早、中、晚餐
住宿 索松村/林芝
第5天
索松村---雅鲁藏布大峡谷AAAAA---嘎拉桃花村---色季拉山---远眺/鲁朗林海---林芝07：30民宿内早餐
08：00出发从【索松村】告别世界第一大峡谷、国家AAAAA级景区【雅鲁藏布大峡谷景区】。作别中国最美“羞女峰”——南迦巴瓦峰（海拔7782米）。
11：00抵达【茶马驿藏茶体验馆】午间休憩，品尝特色高原茶/点，了解采摘至千/百年老茶树的娘惹贡砖、大吉岭红茶、林雾绿茶。
12：00定点餐厅午餐
13：30打卡【嘎拉桃花村】寒意未尽，却已春意盎然，桃花竞相开放，站在桃花村的赏花阁顶端，极目远眺，妖娆桃花，映衬在蓝天白云之下，这里不仅仅是桃花，还有工布藏族的民俗文化，蓝天，白云，雪山，河流和田野相结合，眼前一幅绝美的高原春色图。（此景点为赠送项目，如遇花期延后或花期已过，此景点自动取消，无任何费用可退）
15：00抵达【色季拉山口】这里是远观南迦巴瓦的最佳观景台，天气好，可观九峰全景。在此远眺【鲁朗林海】参天大树百里绵延，犹如大海，层林尽染。
18：00定点餐厅晚餐
20：00入住酒店
今日特别安排：晚餐品尝特色石锅鸡
温馨提示：
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
08：00出发从【索松村】告别世界第一大峡谷、国家AAAAA级景区【雅鲁藏布大峡谷景区】。作别中国最美“羞女峰”——南迦巴瓦峰（海拔7782米）。
11：00抵达【茶马驿藏茶体验馆】午间休憩，品尝特色高原茶/点，了解采摘至千/百年老茶树的娘惹贡砖、大吉岭红茶、林雾绿茶。
12：00定点餐厅午餐
13：30打卡【嘎拉桃花村】寒意未尽，却已春意盎然，桃花竞相开放，站在桃花村的赏花阁顶端，极目远眺，妖娆桃花，映衬在蓝天白云之下，这里不仅仅是桃花，还有工布藏族的民俗文化，蓝天，白云，雪山，河流和田野相结合，眼前一幅绝美的高原春色图。（此景点为赠送项目，如遇花期延后或花期已过，此景点自动取消，无任何费用可退）
15：00抵达【色季拉山口】这里是远观南迦巴瓦的最佳观景台，天气好，可观九峰全景。在此远眺【鲁朗林海】参天大树百里绵延，犹如大海，层林尽染。
18：00定点餐厅晚餐
20：00入住酒店
今日特别安排：晚餐品尝特色石锅鸡
温馨提示：
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
用餐 含早、中、晚餐
住宿 林芝
第6天
林芝---巴松措AAAAA---拉萨08：00酒店早餐
09：30抵达【巴松措】国家AAAAA级景区、户外天堂、国家森林公园，又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，是红教宁玛派的一处著名神湖和圣地。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。
13：00定点餐厅午餐
14：00沿拉林高速返回圣城拉萨，清风拂面、牛羊点点、在路上才叫旅行……
18：00抵达拉萨酒店办理入住。
温馨提示：
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
09：30抵达【巴松措】国家AAAAA级景区、户外天堂、国家森林公园，又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，是红教宁玛派的一处著名神湖和圣地。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。
13：00定点餐厅午餐
14：00沿拉林高速返回圣城拉萨，清风拂面、牛羊点点、在路上才叫旅行……
18：00抵达拉萨酒店办理入住。
温馨提示：
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
用餐 含早、中餐。晚餐自理
住宿 拉萨
第7天
自由活动一日（无车无导）今日自由活动一日
用餐 含早餐。中晚餐自理
住宿 拉萨
第8天
拉萨>>飞机返回南京或无锡或常州早餐后根据返程的航班时间安排送机，神秘的西藏之旅愉快结束。
温馨提示：
1、提前1天晚上（20点到21点）司机会统一通知送机时间，请保持手机畅通。
2、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免遗漏。
温馨提示：
1、提前1天晚上（20点到21点）司机会统一通知送机时间，请保持手机畅通。
2、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免遗漏。
用餐 含早餐
*以上行程安排可能会因天气、路况等原因做相应调整，敬请谅解。
费用
说明
说明
费用包含
成人价标准：大交通：常州或无锡或南京至拉萨往返经济舱机票(含税，团队机票一经开出，不得更改、不得签转、不得退票)。
用车：当地空调旅游巴士(包含随团游览期间用车，不含自由活动期间用车)。
接送(机场)：目的地：从拉萨机场到指定地点的往返接送
住宿：舒适型(城市快捷)酒店标准2人间。
用餐：成人包含13餐:6早餐7正餐。
门票：行程中所列景点/场馆首道大门票。
随团服务人员：当地普通话导游服务。
费用不包含
小交通：部分景区内小交通，具体以行程中描述为准。单房差:单人入住须补酒店单房差1350元/人。
保险：为了您的人身安全和财产保障，建议您在预订时选购旅游意外险及旅程取消险。
补充：
1.行程中注明需要另行支付的自费景点，景区小交通等。
2.超重行李的托运费、保管费。
3.酒店内洗衣、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
4.自由活动期间用车、陪同服务。
5.因不可抗力原因所引致的额外费用。
6.一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用。
温馨
提示
提示
参团须知
行程附注：参考酒店：
拉萨参考：崛山圣瑞斯、拉威万信、天宜藏润、锦江都城、扎什颇章酒店、乔穆朗宗、蔚酒店、珠峰饭店、新鼎、远丰河北饭店、日喀则大酒店、金吴大酒店或其他酒店
林芝参考：柏标荟舍、林芝宾馆、林艺印象、林芝崛山、天宇藏密、万青堂、东辰锦辉、渝西、海螺、明珠、风情、泰立或其他酒店
索松村：公尊德姆、观峰居、桃花客栈、雪域隆达、暮云山居、古藏工布、启缘部落、花山佑、隐世山居或其他酒店
组团形式：本线路产品为散客拼团，会与其他旅游者拼团后同车游玩。
费用
说明
说明
费用包含
成人价标准：大交通：常州或无锡或南京至拉萨往返经济舱机票(含税，团队机票一经开出，不得更改、不得签转、不得退票)。
用车：当地空调旅游巴士(包含随团游览期间用车，不含自由活动期间用车)。
接送(机场)：目的地：从拉萨机场到指定地点的往返接送
住宿：舒适型(城市快捷)酒店标准2人间。
用餐：成人包含13餐:6早餐7正餐。
门票：行程中所列景点/场馆首道大门票。
随团服务人员：当地普通话导游服务。
费用不包含
小交通：部分景区内小交通，具体以行程中描述为准。单房差:单人入住须补酒店单房差1350元/人。
保险：为了您的人身安全和财产保障，建议您在预订时选购旅游意外险及旅程取消险。
补充：
1.行程中注明需要另行支付的自费景点，景区小交通等。
2.超重行李的托运费、保管费。
3.酒店内洗衣、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
4.自由活动期间用车、陪同服务。
5.因不可抗力原因所引致的额外费用。
6.一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用。
温馨
提示
提示
报名须知
行程附注：参考酒店：
拉萨参考：崛山圣瑞斯、拉威万信、天宜藏润、锦江都城、扎什颇章酒店、乔穆朗宗、蔚酒店、珠峰饭店、新鼎、远丰河北饭店、日喀则大酒店、金吴大酒店或其他酒店
林芝参考：柏标荟舍、林芝宾馆、林艺印象、林芝崛山、天宇藏密、万青堂、东辰锦辉、渝西、海螺、明珠、风情、泰立或其他酒店
索松村：公尊德姆、观峰居、桃花客栈、雪域隆达、暮云山居、古藏工布、启缘部落、花山佑、隐世山居或其他酒店
组团形式：本线路产品为散客拼团，会与其他旅游者拼团后同车游玩。
安全须知
病患者、孕妇及行动不便者预订提示 为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请遵医嘱，否则，对于旅途中可能出现的因旅游者身体原因造成的问题由旅游者自行负责：
1、传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
2、心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
3、脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
4、呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
5、精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
6、严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
7、大中型手术的恢复期病患者；
8、孕妇及行动不便者；
9、其他不便出行的情况。
游客须主动诚信告知自身身体状况，若光大国旅发现游客存在不宜出行的身体情况的，有权拒绝接待，敬请谅解。
预订
流程
流程
网上预订
直接通过网站下单，在线选择产品并填写相关信息后，提交订单。
电话预订
拨打咨询/预订电话 0519-88888100，由客服帮助您完成信息的确认和下单预定操作。
签约
付款
付款
签约方式
- 在线签约：我们把电子合同和认证码发送到您的手机，您在收到短信在手机上进行签字提交，合同有法律效应并在三方备案。
- 传真签约：双方在合同上签字盖章后，通过传真进行签约。
- 门市签约：您可前往线下公司、各营业部网点、社区报名点进行签约付款。
付款方式
- 网上支付： 支持微信/支付宝绑定的银行卡及信用卡在线支付。
- 门市付款：门市现金付款，转账支票，刷卡。
- 对公汇款：通过银行将相关款项汇至指定账户。>>>查看账户
