请您携带好本人有效身份证件及行李，集合点集合上车，前往机场乘机。飞抵素有“壮乡歌海”之称的广西首府——南宁（工作人员将在您出发前一天晚上20：30前与您联系）。接机/站工作人员（或接站司机）在南宁机场或火车站为您提供接机/站服务，送您至酒店办理入住手续，抵达后可在酒店休息或自由活动，自由活动时请注意保管好随身物品并注意安全。
【推荐南宁游玩攻略】
1：自行前往广西历史文化街区之一，南宁市区唯一保留下来的清代至民国时期的民居群——【三街两巷】
2：自行前往南宁夜市和美食文化的标杆、南宁夜生活和美食文化的缩影——【中山路美食街】
温馨提示：
1、由于当天各地游客抵达南宁机场/车站时间不尽相同，为便于统一安排接站服务，提前抵达的客人需稍作等候其他客人，每批次等候时间不超过50分钟，如客人介意等候亦可自行打车前往酒店，费用敬请自理！
2、请参团游客保持手机畅通，在出发前一天接站工作人员（司机）将发信息或电话联系核对接站信息，第二天集合地点、出发时间的信息与接团导游的信息也在当天发出，若当天21：00仍未收到信息，请马上致电当地客服紧急联系电话，以免影响您的出行计划。
3、请确认手机号码与预留在旅行社的号码一致，保持手机畅通，并注意将手机随身携带以备紧急联系。
4.抵达机场/车站之后，请在出口注意观察接站标志或拨打联系电话，务必耐心，切勿慌张着急。

早餐后乘车前往被誉为“世界长寿之乡•中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县（行程距离约280公里，车程约4小时），抵达后享用午餐，后乘车前往巴马【洞天福地】景区。该景区位于巴马甲篆乡仁乡村，距离巴马县城35km，总投资6.3亿元。作为巴马境内新晋国家AAAA级旅游景区，洞天福地拥有得天独厚的自然资源和长寿底蕴，景区地处巴马盘阳河源头核心保护区，以长寿养生文化为核心，围绕“寿文化”打造出一系列极具标志性景观造型——目前世界上最高的彭祖雕像（21.9米）、巴马最大的寿文化广场、巴马首创裸眼3D溶洞灯光秀、五连洞奇特景观......在这里不仅能欣赏到传统溶洞天坑带来的感官欣赏，还能体验到科技、文化与自然景观的完美结合。景区总面积为500亩，由寿星文化广场、两洞一坑观景区、桃源古寨、候鸟文化园等区域组成，结合当地独特的自然风貌、溶洞景观、养生文化、长寿底蕴为游客们带来一次神奇的“瑶池访仙、祈福长寿”之旅。
然后乘车前往世界长寿村—【巴盘屯】（如因特殊原因导致无法拜访长寿老人，敬请谅解），探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀；最好自备一个红包，给自己添福给老人添寿。
乘车前往巴马旅游必游景点：【仁寿源】景区，仁寿源景区是清光绪皇帝钦命广西提督学院赠送“惟仁者寿”寿匾给寿民邓诚才老人的故居，是巴马长寿文化的发源地，是巴马唯一人的一个人文景区。景区占地五十亩，出故居三进院外，园内设有特色食品作坊、游乐场、养生餐馆、民俗歌舞表演等休闲娱乐设施。是集巴马长寿文化、养生文化、孝道文化、饮食文化于一体的旅游度假景区。结合巴马长寿现象背景下的长寿人文资料，打造成地方特色浓厚的长寿文化旅游产品，为到巴马的游客提供一个了解巴马长寿历史、感知长寿文化、体验长寿氛围、探寻长寿奥秘、参与祈寿民俗表演的一个平台; 景区位于巴马瑶族自治县那桃乡平林村敢烟屯，背靠赐福湖，距离县城10公里，从县城至景区约15分钟车程而“敢烟屯”为什么会称为“敢烟”呢？据当地老人口传，“敢烟”的“敢”字在壮语里是“山洞”的意思，“烟”字据传是因为从前后山上有个山洞，山洞里每天都会有一层烟雾飘出来，意思就是指山洞里飘出来的烟，所以当地人就把这个屯称之为“敢烟”屯，这便是“敢烟”屯的来由，也使得仁寿源景区更具有了一层神秘的色彩。 您到这不仅可以了解到巴马千年长寿文化的真谛，了解当地长寿老人的生活起居；还可以与这里的村民一起制作地道的长寿养生特色小吃，如糯米饼、豆腐花、糍粑等长寿小吃。品尝地道的的巴马养生菜肴“长桌宴”，无论您孤身一人或结伴亲朋好友来到这里都可亲身体验“长桌宴”的气氛，感受到瑶家的深厚魅力。在夜幕降临之时，走进篝火晚会现场，与当地的瑶族青年载歌载舞，忘情欢歌。观赏巴马最具特色的民俗表演，其中有上刀山、下火海、瑶族舞蹈等民俗节目；表演结束后入住酒店，晚上自由活动。

早餐后前往参观国家AAAAA级景区【百色起义纪念馆】（游览时间约1小时）纪念馆大门四根粗大圆柱稳稳地支撑着皇冠形的外廊，象征着百色人民顶天立地、气壮山河、砥柱中流的气魄。在大门上方的正中，镌刻着江泽民总书记题写的“百色起义纪念馆”七个行书镏金大字。大门两侧分别是高7.3米、宽8.9米的浮雕，栩栩如生地再现了“土地革命”和“武装斗争”的场面。
午餐后前往古龙（车程约2.5小时），乘车前往游览国家AAAA级景区、四峡三洞世界级奇观—【古龙山大峡谷 · 独家赠送漂流】（漂流为赠送项目，如因特殊原因无法安排游览，不退任何费用）（游览时间不低于120分钟），乘皮划艇穿越古龙峡谷、全长1180米美轮美奂的古龙溶洞和神秘莫测的地下暗河及新桥峡谷瀑布群。游览形态各异的溪流奇石，单级落差68米的水帘瀑布，单级落差128米凌空飞泻、蔚为壮观的古龙大瀑布，千姿百态的悬崖绝壁，美轮美奂的古龙溶洞，美不胜收的钟乳奇石及神秘莫测的地下暗河奇观，12个美如画卷的瀑布群景观。后前往硕龙/下雷/靖西，晚餐后入住酒店。
温馨提示：
1.百色起义纪念馆每周一闭馆、或遇景区闭馆维修等特殊情况则安排参观外观，敬请谅解！
2.进入古龙山大峡谷景区游览，必须注意安全。在爬坡、过桥、渡水、照相、下台阶、过栈道等途中以及经过陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路时不得嬉闹拥挤追逐，务必循序渐进，提倡互相谦让、彼此照顾，请勿随心所欲的沿岩攀登和在溪石、台阶间蹦跳，不要在人多拥挤处逗留。

早餐后乘车前往AAAAA级德天景区，游览《德天跨国大瀑布》景区（游览时间约2小时），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由中国的德天瀑布和越南板约瀑布相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！后乘车前往国家AAAA级【峒那屿湾】景区游览，景区以得天独厚的地理优势，集奇山秀水精华，承千年土司文化，两峒三岛湾，百屿望千山，恰如诗人白居易《题王处士郊居》诗文中“半依云渚半依山”之境。2015年，景区被评为中国最具原生态景区、2017年被评为国家4A级旅游景区、2019年景区所属河段正式成为国家级湿地公园； 为何名为“峒那屿湾” 你知道它的含义嘛？“峒”— 山水人家、“那”— 良田沃土、“屿”— 小岛星罗、“湾”— 河湾舟渡，这里就如同它的名字一般，壮族特色与地域风光兼具。乘舟游览安平仙河，在它独特的喀斯特山水风光下，蓝天、云海、水雾交织成震撼人心的“人间仙境”，山光水色尽收眼底。漫步河岸，植被茂密，湿润气息扑面而来。走上霞客栈道放眼望去，龙碧滩叠瀑群水流湍急，像极了放飞的白色丝绸，从上游河流飞泻而下。连绵起伏的瀑布群在葱郁的河谷中相映成趣，壮观又清新怡人。在这里，深吸一口气，仿佛整个人都融入了山水之间，与大自然亲密接触，或游览【明仕田园】景区。
中餐后前往【北海合浦海丝首港】位于广西北海市合浦县廉州镇烟楼村，这里是汉代海上丝绸之路始发港的出海口，集海丝文化体验、全景交互式演艺、休闲旅游度假、生态旅游观光于一体，拥有3000米长的海岸线，在园区5万平方米的码头、街头、商铺、广场、沙岛等空间里，用500多个故事、近景戏剧表演、交互体验等不同表现方式，重现两千年前合浦作为海上丝绸之路始发港舟楫往来、商贾云集的盛景。晚上的海丝首港灯光璀璨，烟花秀与海港交相辉映，点燃夜晚欢乐的高潮，点亮千年丝路古港。游览后入住北海酒店。
独家赠送 · 快艇出海至全国首届学生青年运动起源地【圣火岛】（在碧海蓝天下聆听风浪轻吟、观赏壮丽海景；在大海上挖螺赶海、抓沙蟹、滩涂捞；在面朝大海的沙滩上纳凉休憩，以及打卡绝美日落……）
温馨提示：不含德天景区竹筏30元/人，电瓶车10元/次
当日注意事项：
旅程中请将贵重物品保管好，离开酒店前检查随身物品，切勿遗漏

早餐后乘车前往游览天下第一滩---【北海银滩】（赠送银滩首个室内冰雕艺术纳凉空间【冰境纳凉馆】/ 四层全透光玻璃屋设计360°无障碍观赏海景的滨海时尚度假馆【海境时尚馆】+银滩海边沙滩椅）（不含银滩电瓶车20元/人）（游览时间不低于120分钟）‘’滩长平、沙细白、浪柔软、水温净、无鲨鱼‘’素有“东方夏威夷”的美誉，被评为国家AAAA级王牌风景区，浅海游泳，沙滩漫步，沙滩拾趣，阳光海水和沙滩。途经“北海客厅”之美誉的-【北部湾广场】、【南珠魂】。游览北海历经沧桑的【百年老街】（游览时间不低于30分钟），老街始建于1883年，长1.44公里，宽9米，沿街遍布英国、法国、德国领事馆旧址，德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址等许多中西合璧的骑楼式建筑，见证了北海曾经的繁华，被誉为鲜活的“近现代建筑年鉴”。返回南宁途经东南亚土特产超市（参观时间60分钟）选购土特产馈赠亲朋好友，入住酒店，晚上自由活动。
当日注意事项：
旅程中请将贵重物品保管好，离开酒店前检查随身物品，切勿遗漏

早餐后自由活动，送站司机将根据您返程航班（或火车）的时间与您联系（送站司机将于第5天晚上21：00前与您联系），在约定时间前往酒店接您送至机场（或车站）后自行办理登机手续或入站手续，返回温馨的家，结束愉快的旅程！
【温馨提示】：
1、因为是散客拼团，游客可能来自不同的地区省市，所以返程车次或航班均不一致，地接旅行社会根据每位游客不同的返程时间安排提前送站，请游客一定保持手机畅通，耐心等侯旅行社工作人员的联系。
2、酒店的退房时间规定为中午的12：00之前，需延长休息的游客请自行与酒店前台了解情况，并请根据酒店的要求办理退房手续。退房后可在酒店大厅等侯旅行社送站人员，大件行礼可寄存在酒店前台。贵重物品请自行保管。
3、机场安检严格，加上市区交通拥堵，为保证您不误飞机，请预留足够的时间前往南宁吴圩机场。