安排
第1天
出发地---卧铺前往拉萨备注:
火车抵达拉萨的方式1:Z164:上海20:02、苏州20:58、无锡21:25、南京23:01、蚌埠00:39、徐州02:12——西宁,换乘有氧列车入藏---拉萨18:46+2;
火车抵达拉萨的方式2:无锡、常州、镇江、南京---西宁或兰州,换乘有氧列车入藏。与Z164次列车同一天抵达拉萨。
以上两种方式,以实际出票为准。报名时请悉知,如有异议请慎重考虑,不接受事后因进藏火车车次产生的投诉。
温馨提示:
1、请提供准确的证件信息,以便出票。
2、进出西藏火车票硬卧铺位以实际系统出票为准,不接受指定车厢和铺位的要求,不保证同批次客人铺位挨在一起。
3、西藏票确认出票后,客人取消行程需承担火车票综费及铁路系统收取的退票手续费。另因西藏票为团体票,在48小时以内无法办理退票,火车票金额全损。
4、自2016年4月起,Z164次列车抵达西宁后,需全部下车进行中转换乘青藏列车,下车时请注意检查随身携带物品。
5、Z164车次常州站不停靠,需从无锡(或南京)站登车。
第2天
火车上第3天
沿途风光——抵达拉萨途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】,沱沱河大桥,措那湖,欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。
青藏列车带我们踏上真正的天路之旅,列车开始供氧,戈壁、雪山、草原、圣湖将依次呈现,若您身处列车的后方,透过车窗,蓝天白云下、雪山草原间,您可以清晰地看到列车沿着壮魄的天路蜿蜒向上、向前。天空中的雄鹰、奔跑的藏羚羊、茫茫横亘于天际的雪山将一路与您相随,我们将翻越昆仑山、穿过可可西里,跨过沱沱河,把唐古拉山甩在身后,经过高原冰雪的错那湖,遍地格桑花的羌塘草原,前往向往已久的圣城--拉萨。
温馨提示:
1、抵达拉萨酒店后作高原气候适应性休息(自由活动)。抵达的第一晚,请勿洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。
2、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。
3、如身体不适,请与我社工作人员联系,及时到医院治疗。如有客人需要我们可以代为提供医生上门免费检查服务,如需用药费用自理(具体金额以医生告知客人为准,不属于我社控制范畴)
4、拉萨气候干燥,您可能会出现轻微流鼻血的现象,如发生请不要紧张,多休息,多饮水,如流血严重,请及时就医,确保人身安全。
5、西藏的酒店较内地相差较多,因此如果您的房间出现什么问题,请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。
6、因西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水,为了环保,西藏大部分酒店都使用太阳能热水器(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热,敬请谅解),酒店可提供加棉被或电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。
7、由于西藏酒店资源紧张,因此会出现天天换酒店的情况,我社会尽量安排参考酒店,如遇酒店满房的情况下,我社会安排不低于参考酒店标准的同等级酒店,敬请谅解。
8、导游会抵达当天晚上约21:00通知您第二天具体行程和出发时间,请保证手机畅通。
第4天
拉萨—卡定沟—色季拉山口—鲁朗林海—鲁朗小镇游览【卡定沟】此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
沿途经过【色季拉山口——敲响平安钟/观最美山峰“南迦巴瓦峰”】,色季拉山国家森林公园--观看中国最美丽的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一!登临海拔4720米处的色季拉山口,除了满眼的经幡,还可远眺无边的林海和南迦巴瓦神山的英姿。
游览【鲁朗林海】(游玩时间约30分钟),在山顶遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。"鲁朗"藏语意为"龙王谷",是龙王爷居住的地方,也是"叫人不想家"的地方。区内树满青山、河流纵横,有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林等。
后前往【鲁朗国际小镇】(参观时间约20分钟),素有“东方小瑞士”之称。小镇位于西藏自治区林芝鲁朗镇,是由广东省援建的重点旅游开发项目。2011年,广东省和西藏自治区共同把“鲁朗国际旅游小镇”建设项目列为重点援藏项目,提出要打造凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。
【赠送原生态篝火晚会】(网红打卡地) 享受完美味的特色晚餐后,夜晚来临前,没有城市的喧嚣,只有那一片自然的美景,你是不是很想与当地热情的藏族姑娘小伙们一起体验欢快的锅庄舞呢!那就尽情的唱起来、跳起来吧。
注:【篝火晚会的具体场所,请以导游通知安排为准,如因天气原因无法安排篝火晚会,费用不退敬请谅解!!!】
温馨提示:
1、此日行程较长,主要风景是沿途风光,在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。
2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适。
第5天
鲁朗小镇——雅尼湿地公园——雅鲁藏布大峡谷——玉松岛下午茶——林芝随后前往【雅鲁藏布大峡谷】(游览时间约3小时)排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员)。这里拥有我国山地生态系统完整的垂直植被组合,该旅游区内拥有壮观的跌水、雄伟的雪山、丰富的宗教传说等人文景观,其旅游资源丰富,拥有南迦巴瓦、加拉百垒等著名山峰。
远观南迦巴瓦峰海拔7782米,在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰—其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”深入沙漠中,远眺雪山,俯瞰雅鲁藏布江。
【赠送玉松岛下午茶:体验雅鲁藏布江游船,玉松岛轻奢徒步】在喜马拉雅山脉,用喜马拉雅的游牧生活文明“过林卡”(野外 party)小憩于原野,用过林卡的方式打卡移动网红营地,在雪山下、牧场中、小河边喝杯暖暖的西藏奶茶,品尝各色藏式小食!抬眼就是风景,一杯红茶就是人生。
◆温馨提示:
1.全天行车时间长约10个小时,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。
2.大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
第6天
林芝——巴松措——西藏民俗村(赠送)——拉萨随后前往参观【民俗村】(游览时间约60分钟),依山就势,行走期间,会染成天,各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌,有山间小道贯穿。
抵达后入住酒店。
温馨提示:
1、民俗村内有当地藏民售卖首饰和特产,非行程安排的购物店,酌情购买,自愿消费,记得索要发票。
2、此日返程,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。
第7天
拉萨——藏医药大学——羊卓雍措·藏装旅拍——拉萨随后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉山,来到【羊卓雍措】观景台(游览时间约30分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏较大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。是一个高原堰塞湖,海拔4441米,湖岸线总长250公里,是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊,西藏的三大至湖之一。湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓,十分神奇,生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群”来赞美她。
特别安排【羊湖·藏装旅拍】(赠送,不拍不退费用),在这湖光一色的地方,穿上美美的藏族服饰由我们专业摄影师为您记录下美好时刻。
◆温馨提示:
1、羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。
2、西藏藏医药大学内有当地藏民售卖首饰和特产,非行程安排的购物店,酌情购买,自愿消费,记得索要发票。
第8天
扎基寺—360°布达拉宫—大昭寺广场—八角街乘车前往【布达拉宫】(游览时间约1小时)著名的世界文化遗产。布达拉宫海拔3750多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。
参观完毕,徒步下山返回布宫山脚。
360°观赏布宫,宗角禄康公园、龙王潭、布达拉宫广场、西藏和平解放纪念碑、白塔以及与布达拉宫咫尺相对的药王山观景台,是拍摄布达拉宫最好的角度所在地(50元人民币背面的取景地),尤其是半山腰,经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。
午餐后前往【大昭寺广场】(可自费进入寺庙内,门票85元/人),广场上不仅有来自全国各地的游客,更多的是藏民,他们手拿转经筒,围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点,每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜。
您可以闲逛【八角街】坐茶馆、晒太阳,体验藏地的民俗生活风情。
◆温馨提示:
1、西藏所有寺庙内部布达拉宫、扎基寺殿内严禁拍照,后果自负。
2、因布达拉宫流量限制,旅行社会通过不同渠道解决,因不同渠道的特殊要求,敬请客人听从导游安排。
3、游览布达拉宫必须要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观。
4、拉萨市内游的行程有可能会因为布宫预约时间调整先后顺序,第四天或第八天,报名即默认无异议。
第9天
拉萨——常州(或无锡或南京)火车返程的方式1:Z166次拉萨11:30,第二日抵达西宁---徐州05:43+2、蚌埠07:17+2、南京08:53+2、无锡10:27+2、苏州10:53+2、上海11:58+2;
火车返程的方式2:拉萨乘火车第二日抵达西宁,在西宁稍作休息再乘坐其它车次返回出发地。
以上两种方式,以实际出票为准!报名时请悉知,如有异议请慎重考虑,不接受事后因进出藏火车车次、铺位产生的投诉。
温馨提示:
1、酒店退房时间为中午12:00前,请大家根据离开时间自行退房。如产生延迟退房,超出费用自行付费。
2、请离开前检查好自己随身行李是否全部收拾完毕。
3、若游客想去程或返程大交通升级为飞机,我公司可以提供代订机票服务,游客需补齐飞机与卧铺之间的差价(升级飞机,则没有导游陪同服务,需客户自行乘机)
4、升级飞机特别说明:拉萨段航班较为特殊,机票一经出票无法签转、更改、退票;返程改飞机,拉萨送机服务是送到机场民航大巴站,游客乘民航大巴前往机场,自行办理登机手续;考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点,所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间,此时间段客人自由活时请安排好时间,以免误机。航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班,请做好心理准备。若遇此类情况,请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理,我公司工作人员也会协助游客处理问题(说明:旅行社只是提供代订机票服务,不承担因第三方缘故而产生的任何责任)。
5、返程若遇Z166次火车票异常紧张(如学生返校/运兵/政府征用或其它原因),则选择拉萨—中转(那曲/西宁/郑州/兰州等地)--上海(南京等地)(两段车次不一样,需出站换乘,换成时间过长),敬请理解!
第10天
火车上第11天
沿途风光——抵达南京站(或无锡或常州站)*以上行程安排可能会因天气、路况等原因做相应调整,敬请谅解。
说明
大交通:常州(或无锡或南京)站至拉萨往返火车硬卧(不分上中下铺,随机出票)
用车:全程旅游巴士(包含随团游览期间用车,不含自由活动期间用车)。
接送:目的地:从拉萨站到酒店往返接送站服务。
住宿:高档型(网评4钻)酒店标准2人间。
用餐:成人包含15餐:6早餐9正餐
门票:行程中所列景点/场馆首道大门票:布达拉宫+大昭寺+拉萨+扎基寺。
随团服务人员:当地普通话导游服务。
保险:为了您的人身安全和财产保障,建议您在预订时选购旅游意外险。
补充:
1.行程中注明需要另行支付的自费景点,景区小交通等。
2.超重行李的托运费、保管费。
3.酒店内洗衣、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
4.自由活动期间用车、陪同服务。
5.因不可抗力原因所引致的额外费用。
6.一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用。
提示
本线路产品为散客拼团,会与其他旅游者拼团后同车游玩。
收客限制:由于接待能力有限,本产品仅接待28-70岁的客户群体。
说明
大交通:常州(或无锡或南京)站至拉萨往返火车硬卧(不分上中下铺,随机出票)
用车:全程旅游巴士(包含随团游览期间用车,不含自由活动期间用车)。
接送:目的地:从拉萨站到酒店往返接送站服务。
住宿:高档型(网评4钻)酒店标准2人间。
用餐:成人包含15餐:6早餐9正餐
门票:行程中所列景点/场馆首道大门票:布达拉宫+大昭寺+拉萨+扎基寺。
随团服务人员:当地普通话导游服务。
保险:为了您的人身安全和财产保障,建议您在预订时选购旅游意外险。
补充:
1.行程中注明需要另行支付的自费景点,景区小交通等。
2.超重行李的托运费、保管费。
3.酒店内洗衣、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
4.自由活动期间用车、陪同服务。
5.因不可抗力原因所引致的额外费用。
6.一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用。
提示
本线路产品为散客拼团,会与其他旅游者拼团后同车游玩。
收客限制:由于接待能力有限,本产品仅接待28-70岁的客户群体。
病患者、孕妇及行动不便者预订提示 为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,请遵医嘱,否则,对于旅途中可能出现的因旅游者身体原因造成的问题由旅游者自行负责:
1、传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
2、心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
3、脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
4、呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
5、精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
6、严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
7、大中型手术的恢复期病患者;
8、孕妇及行动不便者;
9、其他不便出行的情况。
游客须主动诚信告知自身身体状况,若光大国旅发现游客存在不宜出行的身体情况的,有权拒绝接待,敬请谅解。
流程
直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。
拨打咨询/预订电话 0519-88888100,由客服帮助您完成信息的确认和下单预定操作。
付款
- 在线签约:我们把电子合同和认证码发送到您的手机,您在收到短信在手机上进行签字提交,合同有法律效应并在三方备案。
- 传真签约:双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。
- 门市签约:您可前往线下公司、各营业部网点、社区报名点进行签约付款。
- 网上支付: 支持微信/支付宝绑定的银行卡及信用卡在线支付。
- 门市付款:门市现金付款,转账支票,刷卡。
- 对公汇款:通过银行将相关款项汇至指定账户。>>>查看账户